«Солнечная долина» дает советы сноубордистам

Новость с сайта boardsklad.ru

Одна из лучших в стране школ сноуборда, «ALPINE school» находится именно в Миассе, Челябинской области, и ее инструкторы дали несколько советов сноубордистам о том, как оставаться в форме в течение летнего сезона.

Прежде всего они советуют провести летний отпуск вне города и не покидая нашей полосы, ведь переезд в теплые страны это во многом стресс для организма. В «Солнечной долине» работает апарт-отель «Sunny Valley», в котором отличные условия отдыха. Он находится в непосредственной близости от зимних трасс, у подножия горы Известная.

Утро лучше всего начинать с пробежки, для которой использовать окрестности стадиона или курорта. 30 минут бега позволят сжечь около 350 ккал, что весьма неплохо для утра. После пробежки стоит сделать зарядку, хотя и без лишних усилий, чтобы не потянуть мышцы.

Днем лучше всего заняться велоспортом, роликами или плаванием, они позволяют сжечь большое число калорий. Также отличный вариант для подготовки к сноуборду это активные игры, такие как волейбол или футбол. В итоге такого отдыха вы будете в отличной форме и сможете быстрее перейти к изучению сложных элементов.
Вы можете купить snowboard в нашем интернет-магазине выбрав удобный способ оплаты: наличными курьеру, картой, в кредит, рассрочка.