С чего начать, чтобы научиться кататься на сноуборде?

Увлечение сноубордингом может начаться внезапно – со знакомства с фанатом зимних видов спорта или подарочного сертификата на мастер-класс. Но даже если вы уже долго грезили снежными склонами и копили деньги на борд и снаряжение, приходит момент истины, когда нужно становиться на доску. Чтобы не разочароваться в этом экстремальном виде спорта, необходимо сделать первые шаги, которые в будущем позволят стать настоящим профи в «катании на одной лыже». Как начать кататься на сноуборде, и каких ошибок стоит избегать новичку?

В наличии сноуборды с доставкой до вашего региона! Большой выбор. Гарантия лучшей цены!

Если вы видели сноубордистов только в интернет-роликах или по телевизору (а ведь этот красивый и захватывающий вид спорта входит в программу Олимпийских игр), для первого вашего спуска со склона стоит взять доску и снаряжение в аренду или у знакомого райдера. Покатавшись пару раз, вы поймете, стоит ли вам идти дальше. Напрокат обязательно нужно взять также защиту для копчика и спины – сноубордеры, уже прошедшие ваш путь, предупреждают, что это самые уязвимые места для тех, кто еще неуверенно стоит на доске.

Как легко начать кататься на сноуборде

Если вы хотите быстро и точно научиться основным приемам в сноубординге, желательно сразу же обратиться к опытному тренеру. Чтобы уверенно стоять и двигаться на сноуборде вам понадобится всего несколько уроков. Идти собственным путем проб и ошибок может быть весьма травмоопасным занятием, а любая травма напрочь отобьёт желание и близко приближаться к заснеженным трассам. Но, все же, базовые элементы сноубординга для начинающих можно освоить и самостоятельно.

Для начала потренируйтесь правильно падать. Как показывает опыт, это весьма полезный навык. Падать лучше набок, и ни в коем случае не вытягивать перед собой руки, лучше подставлять предплечье. Если падаете вперед, сожмите руки в кулаки, сгруппируйтесь и постарайтесь приземлиться на бок с прижатой к нему рукой. Падение назад может существенно смягчить рюкзак, если в нем лежит, например, запасная одежда.

Можно выполнить несколько упражнений на ровной поверхности:

  1. Перед тем, как начать кататься на сноуборде, определите свою ведущую сторону, то есть, какую ногу вам удобнее ставить впереди при скольжении.
  2. Пристегните ведущую ногу к доске и почувствуйте ее, привыкните к этому дискомфорту, чтобы понять насколько сложно или просто вам управлять сноубордом.
  3. Попробуйте проехаться по ровной поверхности, отталкиваясь одной ногой (как это делают в случае с самокатом или скейтом).
  4. Оттолкнувшись, поставьте вторую ногу рядом с креплением и попробуйте проехаться по ровной поверхности.
  5. Найдите пологое, а не плоское окончание склона, и попробуйте выполнить на нем предыдущее упражнение. Правильно располагайте тело: чтобы вес равномерно распределялся на обе ноги, немного согнутые в коленях, при этом корпус нужно поворачивать по ходу движения.

Потренируйтесь в этих минимальных основах сноубординга некоторое время, чтобы ваши мышцы привыкли к нагрузкам, а затем можно приступать к урокам под руководством инструктора, который научит вас базовым вещам. Перед тренировкой и катанием необходимо выполнить разогревающую зарядку.

И только после этого отправляйтесь на свой первый спуск. Даже, если вы уже некоторое время катаетесь, старайтесь выбирать склоны с наименьшим количеством людей. Желательно, чтобы на нем было поменьше новичков, у профессионалов навык торможения гораздо лучше. Будьте вежливы и внимательны, не подрезайте остальных бордеров, не делайте резких маневров и не садитесь отдохнуть посреди склона (для этих целей есть край трассы), оказывайте помощь, если это кому-нибудь понадобится. Старайтесь все время смотреть вперёд и максимально контролировать ситуацию в отношении тех, кто катит впереди вас. Не стремитесь повторять за опытными экстремалами их кульбиты, не имея основных навыков.

Как правило, сноубординг для начинающих крайне чреват падениями, поэтому тем, кто только встал на доску, не обойтись без шлема, защиты запястий и коленей. При наличии способностей, желания и определенной доли упорства вы сможете быстро научиться кататься на сноуборде и очень скоро начнте получать истинное удовольствие от активного отдыха.

В наличии по лучшей цене новые сноуборды с доставкой до вашего региона! Купите сноуборд с гарантией!

4484
  Все обзоры
Читайте также
Как и любой актуальный вид спорта, сноубординг «обрастает» многочисленными домыслами, распространенными не только среди новичков, но и многих опытных любителей. Перечислим и постараемся развенчать самые распространенные мифы о сноубординге.
Сноубординг должен приносить удовольствие, но при этом быть безопасным и способствовать развитию мастерства райдера. Для этого важно выбрать правильную доску, исходя из предпочтений сноубордиста, а также его антропометрии
С наступлением горнолыжного сезона многие любители экстремального вида спорта задаются вопросом, куда поехать кататься на лыжах этой зимой? Новый зимний сезон у большинства российских и зарубежных горнолыжных курортов открывается с началом декабря и длится до апреля следующего года. Интернет-магазин «БордСклад» по продаже товаров для сноубординга и горнолыжного спорта составил список бюджетных курортов, как на территории России, так и соседних стран.
«Бордсклад» – крупный интернет-магазин товаров для сноубординга. Многолетнее прямое сотрудничество с ведущими производителями, а также регулярное изучение покупательского спроса позволяет нам оперативно расширять ассортимент самыми популярными изделиями, радовать продукцией из серии «новинка» по доступной стоимости.
Перечень необходимых предметов снаряжения у каждого горнолыжника свой, поскольку зависит от многих нюансов (профессионал или новичок, продолжительность поездки, стиль катания, прочее). Интернет-магазин «БордСклад» подготовил список товаров, которые стоит приобрести к новому горнолыжному сезону.